"Gesundheit findet im Alltag statt,

 nicht im medizinischen System."

 

 

Dr. Ilona Kickbusch

WHO Direktorin Lebensweisen und Gesundheit

 

 

 

danzo-elementar

 

im Alltag

 

 

Im danzo-elementar wird dem Pflegen der Fähigkeit, sich mit anderen Menschen verbunden und einander zugehörig fühlen zu können, eine gesundheits- und lebensfördernde Wirkung beigemessen. Darunter verstehen wir eine Lebensqualität, bei der Menschen sich eingebettet, dazugehörig und wertgeschätzt fühlen. Eine Lebensqualität, die Menschen Lebensorientierung, Lebensmut, und Lebensmeisterschaft ermöglicht – in jedem Lebensalter. 

 

Unsere heutige Praxis des danzo-elementar zeigt, dass alle, die ihn möglichst täglich praktizieren, ihre gelingende Lebensorientierung, ihr Gesundwerden und ihren Mut zur Veränderung darauf zurückführen. Als Praktizierende von danzo-elementar haben sie eine gemeinsame Identität von hoher Valenz entwickelt.               

 

 

Wie sich dies für die Einzelnen anfühlen kann, werden im Folgenden einige danzo-elementar-Praktizierende selbst erzählen. Dazu stellen wir verschiedene Modelle des Praktizierens von danzo-elementar im Alltag vor.

 

1.    In verschiedenen Teilen Deutschlands treffen sich Menschen regelmäßig in regionalen Kleingruppen und tanzen danzo-elementar. In diesem Weitergabe-Tanzen spüren sie ihre Kraft und ihr Vermögen, ein gelingendes Miteinander zu gestalten, das sie als Modellsituation für ihren Alltag verstehen. Übereinstimmend sind die Aussagen, dass die Bewältigung des Alltags leichter und gelingender wird und mehr Freude in ihr Leben einzieht.

 

2.    Für viele ist das tägliche Praktizieren von danzo-elementar nicht mehr aus ihrem Leben wegzudenken. Da die danzo-elementar-Praktizierenden über ganz Deutschland verteilt sind, ist dieses tägliche Tanzen in der Regel nur allein – oder als Paar - möglich. Um sich dennoch mit einem anderen Praktizierenden verbunden zu wissen, verabreden sie sich zu einem bestimmten Zeitpunkt und tanzen gleichzeitig. Hinterher rufen sie sich an und tauschen sich über ihre Tanzerfahrungen aus. Übereinstimmend sind die Aussagen, dass es einen deutlichen Unterschied macht, sich während des Tanzens mit einem anderen Tanzenden verbunden zu wissen und dass dabei die Tanzerfahrung intensiver und gelingender wird. Eindeutig ist, dass, wenn der Tag mit diesem „gemeinsamen“ Tanzen begonnen werden kann, die Bewältigung der zu erfüllenden Aufgaben oft „wie von selbst“ gelingt. Übereinstimmend sind die Aussagen, dass das regelmäßige Praktizieren von danzo-elementar im Alltag das eigene Selbstwertgefühl und das Erleben der eigenen Selbstwirksamkeit fördert und deutlich steigert.

 

 

3.    Weit verbreitet ist auch das Tanzen, um beeinträchtigende und schwierige Situationen zu verwandeln und damit zu verbessern. Zum Beispiel: bei chronischen Krankheiten, um Schmerzen zu verwandeln. Oder eine depressive Stimmung so verwandeln zu können, dass die damit einhergehende Lähmung verschwand und Handeln wieder möglich wurde. Oder belastete Lebenssituationen zu verändern, wo es darum geht, wieder Spielraum zu gewinnen und eine Entscheidung treffen zu können. Für viele wurde auf diese Weise das Praktizieren von danzo-elementar zu der gesünderen und freudvolleren Alternative zum Fluchtort Sofa oder zu einer Alternative zur Tablette. Übereinstimmend sind die Aussagen, dass die Erfahrung, das eigene Gesundwerden immer wieder auch in die eigenen Hände nehmen zu können, dazu führt, aufgerichteter und zuversichtlicher durchs Leben gehen zu können. 

 

4.    Etliche Kinder, die erleben, wie ihre Eltern danzo-elementar praktizieren, kommen gern von sich aus, um mitzutanzen. Wenn ein Kind spürt, dass die Eltern traurig oder ratlos sind, legt es die Musik auf und holt die Eltern zum Tanzen, da es schon oft erfahren hat, dass dann die Mama wieder lächeln und sich ihm zuwenden kann. Auch wenn ein Kind nicht weiter weiß, holt es die Familie zusammen und macht sehr deutlich, dass jetzt nur noch das Tanzen hilft. Übereinstimmend sind die Aussagen, dass zwischen Eltern und Kindern im gemeinsamen Tanzen das Miteinander-Verbunden-Sein spürbar wird, was oft im Alltag bedroht ist, wenn es vorrangig darum geht, zu funktionieren und Leistungen zu erbringen. Es ist eindeutig, dass das Praktizieren von danzo-elementar das Erleben von Zugehörigkeit, Zusammenhalt und Verbunden-Sein den Familien nachhaltig stärkt und verankert.